Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris verdures. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris verdures. Mostrar tots els missatges

12.08.2008

coca siciliana de verdures


ingredients: 1 carbassó, 1 albergínia, 2 patata o dues, 1 porro, 250 gr de carbassa, formatge parmesà ratllat, un grapat d'olives negres, sense os, farigola, sal, pebre i oli d'oliva


- pre-escalfem el forn a 180 ºC; mentrestant, pelar totes les verdures menys el carbassó i l'albergínia i tallar-les a rodanxes molt fines

- pintem amb oli una plata de forn (que tingui uns tres dits d'alt) i hi col·loquem les verdures per capes, alternades en diferents pisos

- salpebrem i empolsem amb el formatge parmesà ratllat, les olives negres picades i la farigola; ho amanim amb l'oli d'oliva, ho tapem amb paper d'alumini i ho posem al forn 45 minuts

- quan les verdures estiguin cuites, ho empolsem amb una mica més de formatge i ho gratinem durant cinc minuts

- podem variar o afegir les verdures que vulguem, queda boníssim!! ho podem acompanyar amb cuscús i una mica de salsa de tomàquet, per exemple :)

* recepta original de la revista 'Cuerpomente nº 165'